海外保健品不是神药

专家提醒：保健品对于疾病并无治疗效果

　随着海外代购的日益流行，一些海外保健品被市民当做“神药”一般，争相购买。甚至还出现了“胶囊族”——不吃主食，靠服用各种胶囊保健品度日。这些海外保健品为何如此风靡，它们真的有传说中惊人的疗效吗？任何人都适合食用吗？记者带着这些疑惑请教了相关专家。

　　蔓越莓胶囊可治疗妇科病?

　　专家：仅有辅助功效

　　蔓越莓胶囊是在中国最火的海外保健品之一。正在服用该胶囊的郑女士告诉记者：“我有妇科方面的疾病，朋友告诉我，像我这种情况，其实吃点蔓越莓胶囊就能好了。吃药还有副作用，这种保健品，有病的人吃了可以治病。没病的人，吃一些能美容排毒，总之，有益无害。”郑女士听了朋友的话，立刻就从海外代购了一个疗程三瓶的蔓越莓胶囊。

　　“一瓶澳洲产蔓越莓胶囊是220元，三瓶的价格高达660元，但想着对身体有益，也就咬咬牙买了。”郑女士说，她已经吃了两瓶，并没有感受到什么神奇的疗效，但目前无不良反应。

　　“研究表明，蔓越莓提取物中的原花青素与单宁酸确实具有抑制病菌，改善妇科疾病的功效，其含有的天然VC和天然SOD酶对于排毒养颜也有一定的帮助。”淮安市营养学会秘书长、市第一人民医院营养膳食科主任沈旸介绍，蔓越莓中所含有的重要成分，日常生活中常吃的食材如蓝莓、紫薯、黑布林、茄子、葡萄等蔬果中同样含有，蔓越莓并非唯一的食物选择，常见食品完全可以代替蔓越莓。“最重要的一点是，这些保健品对于某些疾病只是具有辅助的‘功效’，而不是市民心中所期待的‘疗效’。因而这类保健品不能当做药物来治疗疾病。”沈旸强调。

　　淮安市中医院妇产科中医师姜晶晶也提醒，患有妇科疾病的女性朋友一定不能轻信保健品所谓的奇效，从而延误治疗。“长此以往，不仅本身的妇科疾病得不到有效治疗，还有可能引发更为严重的疾病，如不育不孕、癌症等。”

　　月见草胶囊调节内分泌？

　　专家：无药理可循

　　除了蔓越莓胶囊热销外，月见草胶囊所宣称的调节内分泌，对于更年期女性综合症以及月经不调有良好的治疗作用，使得它也跻身海外保健品销售的前三名。

　　市民钱小姐告诉记者，她曾经因为月经不调而在朋友的建议下吃过一段时间的月见草胶囊。“在服用月见草胶囊的两个月里，月经期依旧不正常，但皮肤爆痘痘的情况略有好转。不知道是自我调节作息的缘故，还是月见草胶囊的作用。”

　　“月见草胶囊可以调节内分泌的说法，没有科学依据。”淮安市中医院营养科主任陶琳说，月见草是一种中药材，在临床治疗中，主要是对于高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等有显著疗效，而对于调节内分泌，治疗月经不调与更年期，目前无药理可循。

　　“一些女性朋友出现月经不调或睡眠质量差等问题时，就会自行诊断为内分泌失调，未经医生的指导，就使用保健品或是药物自行调节雌激素，这样随意的做法不可取。”陶琳介绍，随意服用药物或是保健品调节激素水平，不仅不会使身体激素平衡，还有可能造成体内激素水平失衡，引发其他疾病。

　　淮安市中医院内分泌科中医师王文爱称，维持健康的内分泌，应从饮食、运动上入手，而不是靠保健品与药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬和高蛋白类食物；多喝水，补充身体所需水分；多参加体育锻炼，增强体质；生活要规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　葡萄籽胶囊抗氧化？

　　专家：孕妇与儿童要慎用

　　因为葡萄籽具有抗氧化的功效，一直以来葡萄籽胶囊备受追捧。年过半百的周阿姨告诉记者：“我服用葡萄籽胶囊3年了，跟同龄人相比我的容貌看上去确实要年轻个几岁。”

　　沈旸介绍，葡萄籽胶囊对于抗氧化确实具有一定作用。在医学上已经证实，人体衰老的原因除了胶原蛋白的流失外，加速衰老的根本原因还是每天不断增加的自由基。由于葡萄籽富含大量的青花素，而青花素是清除自由基的最佳助手，因此，葡萄籽胶囊对于滋润肌肤、美白保湿、抗皱防衰老都具有很好的功效。

　　“希望葡萄籽的抗氧化功效越好，就要对其有效的成分进行保护。这样进入人体后，才能将延缓衰老的作用最大程度地发挥出来。”沈旸说，在选择葡萄籽胶囊上，除了剂量需要注意外，还应与维生素E同服。维生素E是一种抗氧化剂，在科学理论界，有这样一个规律，每一个抗氧化物系统都比单独的抗氧化物作用更强大。“因而葡萄籽与维生素E搭配更有效。”

　　沈旸提醒，葡萄籽胶囊有良好的保健作用，但其胶囊中可能存在防腐剂等添加成份，从谨慎稳妥的角度出发，孕妇和小孩要慎服。

　　“胶囊族”把保健品当饭吃

　　专家：极端伤身体

　　有这么一群人，他们对于保健品的态度，已经不能仅用喜爱来形容，热衷与狂热是其真实的写照。他们把保健品当成主食，每天靠吃各种鱼油、钙片、维生素综合片等保健品度日。

　　“工作太忙，每天的三餐，要么没时间吃，要么就泡面解决。营养太不均衡，所以，我只能吃各类保健品补充。”市民陈先生工作非常忙碌，无法照顾好自己的三餐，就靠保健品来补充营养。

　　“食品安全问题频发，蔬菜瓜果都被农药污染了，所以，不如就吃点海外的保健品，健康还安全。”胶囊族张小姐认为，食用海外保健品比一般的食物更加卫生安全。

　　事实真的是这样吗？沈旸主任介绍，社会发展至今，人类都无法将食物中所有的营养成分完全破析，因而从食物中提取出来的营养成分也十分有限。“胶囊族想仅仅靠服用保健品，就满足人体所需的所有营养，这简直就是天方夜谭。”沈旸说，他并不反对市民在营养师的建议下，服用适合自己的一些保健品。但把保健品当做身体营养唯一的来源，这样的做法不科学，很极端，也对身体有极大的损害。

　　沈旸建议，健康人应主要通过合理膳食满足机体的营养需要。对于通过膳食仍然不能满足其机体营养需要的人，才应该根据自身的生理特点和营养需求，在营养师的指导下来选择适当的营养素补充剂。